1-op-1 online coaching
Voor wie is het?
Ontmoet je coach
Moeilijkheden met ADHD
Je voelt je vaak “te veel” of juist “niet genoeg”
Je voelt je snel overweldigd door taken die voor anderen “simpel” lijken
Je stelt dingen uit tot het laatste moment, of je raakt juist volledig obsessief
Je begint vol enthousiasme aan iets nieuws, maar houdt het moeilijk vol
Je bent extreem gevoelig voor prikkels, stemmingen en spanningen
Je hebt moeite met structuur, plannen of prioriteiten stellen
Coaching
Hoe gaat coaching er voor jou uitzien?
We kijken naar waarom je blijft vastlopen. Samen ontdekken we welke patronen zich steeds herhalen en waarom. Want pas als je begrijpt waar je vastloopt, kun je het ook veranderen.
We creëren jouw persoonlijke strategie die past bij jouw leven, jouw energie en jouw ADHD brein. Zo ontdek je wat jij nodig hebt om jezelf beter te ondersteunen en ga je met meer rust en vertrouwen door je dagen.
We bouwen stap voor stap duurzame patronen op die ook standhouden op drukke, stressvolle of moeilijke dagen. Zodat je niet steeds opnieuw hoeft te beginnen.
Ben jij benieuwd naar hoe dit eruitziet in de praktijk? Bekijk dan mijn aanbod.

Call
Geen verplichtingen
Geen voorbereiding nodig
Alle ruimte voor jouw verhaal
Leer jezelf al een stuk beter kennen
Krijg een goed idee van waar je nu staat
Resultaten
Meer helderheid in je hoofd en minder chaos
Meer structuur zonder jezelf te verliezen
Meer energie voor de dingen die je écht belangrijk vindt
Meer vertrouwen in je eigen keuzes
Meer rust in je lijf en in je planning
Meer focus zonder constant afgeleid te raken
Meer zelfcompassie en minder schuldgevoel
Meer ruimte om gewoon jezelf te zijn
Coaching
In 3 stappen aan de slag:
Plan eenvoudig een gratis Clarity Call in. In 30 minuten maken we rustig kennis, brengen we jouw situatie in kaart en kijken we samen welke stap nu het meeste verschil voor je maakt.
Voelt het van beide kanten goed? Dan ontvang je alle informatie en plannen we jouw start. Zo weet je precies wat je kunt verwachten en kun je met een gerust gevoel beginnen.
Na de betaling kun je direct starten. Tijdens de coaching brengen we in kaart waar jij nu vastloopt en welke patronen jou tegenhouden. Daarna ontwikkelen we een persoonlijke ADHD strategie die past bij jouw leven, jouw energie en jouw brein.
Testimonials
Wat onze ADHD klanten over Chiara Monica zeggen
Ben jij benieuwd naar mensen die jou voor zijn geweest?
Laat hun verhaal je inspireren.
Maak deel uit van de community
Je staat er niet alleen voor. In onze besloten WhatsApp-groep ontmoet je andere jonge vrouwen met ADHD die precies begrijpen waar je doorheen gaat.

Ervaringen delen en herkenning vinden
Wekelijkse inzichten & mini audio trainingen








