De ADHD Reset

In 8 weken ontwikkel je patronen die écht bij jouw brein passen; en die met je meebewegen, ook op de dagen dat het moeilijker gaat.

Zodat je niet meer iedere dag het gevoel hebt dat je tekortschiet, maar weet wat je nodig hebt om weer in beweging te komen én daar ook naar kunt handelen.

Stel je voor dat je de dag afsluit met een rustig hoofd, in plaats van een lijstje van wat er weer niet lukte.. en je jezelf niet wéér hoeft te beloven dat je het morgen écht anders gaat doen.

Je doet zó je best.

Maar toch voelt het alsof je iedere dag achter de feiten aanloopt..

Je weet vaak best wat je zou moeten doen. Alleen op het moment dat het erop aankomt, lukt het niet zoals je zou willen.

Je bent er klaar mee om het steeds opnieuw te proberen met een nieuwe planner, losse ADHD-tips of nóg een systeem na twee weken weer de prullenbak in belandt.

Je wilt weten wat jouw ADHD-brein nodig heeft om in beweging te komen, zonder jezelf daarvoor te hoeven pushen.

Boek een match call

Je doet zó je best.

Maar toch voelt het alsof je iedere dag achter de feiten aanloopt..

Je weet vaak best wat je zou moeten doen. Alleen op het moment dat het erop aankomt, lukt het niet zoals je zou willen.

Je bent er klaar mee om het steeds opnieuw te proberen met een nieuwe planner, losse ADHD-tips of nóg een systeem na twee weken weer de prullenbak in belandt.

Je wilt weten wat jouw ADHD-brein nodig heeft om in beweging te komen, zonder jezelf daarvoor te hoeven pushen.

Boek een match call

Het principe

Je bent niet op zoek naar nóg meer informatie over ADHD. Je bent op zoek naar verandering.

Niet langer iedere avond naar bed met het gevoel dat je tekort bent geschoten of jezelf beloven dat je het morgen écht anders gaat doen.

Je zoekt geen tijdelijke oplossing die weer extra energie kost. Je wilt leren hoe je jezelf kunt ondersteunen op een manier die rust geeft, zodat je niet meer voortdurend tegen jezelf hoeft te vechten.

Je bent niet op zoek naar nóg meer informatie over ADHD. Je bent op zoek naar verandering.

Niet langer iedere avond naar bed met het gevoel dat je tekort bent geschoten of jezelf beloven dat je het morgen écht anders gaat doen.

Na de ADHD Reset

Na 8 weken weet je niet alleen waarom je vastliep; je weet nu ook wat je moet doen als het weer gebeurt. Dit is wat er is veranderd:

Na 8 weken weet je niet alleen waarom je vastliep; je weet nu ook wat je moet doen als het weer gebeurt.

Dit is wat er is veranderd:

Je weet wat jouw ADHD brein nodig heeft om weer in beweging te komen.

Je herkent eerder wanneer je over je grenzen gaat en weet wat je dan nodig hebt.

Je bent niet meer afhankelijk van dat ene moment waarop je ineens "aan" staat.

Je hebt meer vertrouwen in jezelf en hoeft jezelf niet meer voortdurend te corrigeren.

Je hebt duurzame patronen patronen ontwikkeld die met je meebewegen, ook als het leven drukker wordt.

Je past je dagen aan op je ADHD-brein, in plaats van andersom. Waardoor er aan het einde van de dag meer rust én energie over is.

Dit wil ik!

IS DIT VOOR JOU?

Voor wie is de ADHD Reset?

Dit is voor jou ✅

Je voelt je regelmatig overweldigd of overprikkeld

Je hoofd en lichaam lijken nooit écht rust te hebben

Je wilt niet meer constant vastlopen op dingen waarvan je weet dat je ze wilt doen

Je bent klaar met steeds opnieuw beginnen, jezelf de schuld geven en hopen dat het morgen vanzelf anders gaat.

Je wilt weten wat je nodig hebt om weer in beweging te komen én jezelf leren ondersteunen in plaats van jezelf steeds te bekritiseren.

Je hebt al van alles geprobeerd, maar toch blijf je vastlopen in dezelfde patronen.

Dit is niet voor jou ❌

Je bent op zoek bent naar een paar snelle tips of een nieuwe planner die alles oplost

Je wilt alleen maar begrijpen waarom je vastloopt, zonder daar ook écht iets mee te doen.

Je bent niet bereid om eerlijk te kijken naar de patronen die je vasthouden.

Je voelt op dit moment geen ruimte of bereidheid om tijd en energie in jezelf te investeren.

IS DIT VOOR JOU?

Voor wie is de ADHD Reset?

Dit is voor jou ✅

Je voelt je regelmatig overweldigd of overprikkeld

Je hoofd en lichaam lijken nooit écht rust te hebben

Je wilt niet meer constant vastlopen op dingen waarvan je weet dat je ze wilt doen

Je bent klaar met steeds opnieuw beginnen, jezelf de schuld geven en hopen dat het morgen vanzelf anders gaat.

Je wilt weten wat je nodig hebt om weer in beweging te komen én jezelf leren ondersteunen in plaats van jezelf steeds te bekritiseren.

Je hebt al van alles geprobeerd, maar toch blijf je vastlopen in dezelfde patronen.

Dit is niet voor jou ❌

Je bent op zoek bent naar een paar snelle tips of een nieuwe planner die alles oplost

Je wilt alleen maar begrijpen waarom je vastloopt, zonder daar ook écht iets mee te doen.

Je bent niet bereid om eerlijk te kijken naar de patronen die je vasthouden.

Je voelt op dit moment geen ruimte of bereidheid om tijd en energie in jezelf te investeren.

De ADHD Reset

Wanneer & hoe?

START

Direct na de aanmelding kun je starten met de ADHD Reset. We kijken samen naar welke dagen het beste uitkomen.

1:1

De ADHD Reset is volledig 1 op 1 met Chiara Monica. Iedere sessie is afgestemd op jouw situatie.

DUUR

De ADHD Reset duurt 8 weken. De eerste 2 weken werken we wekelijks samen. Daarna schakelen we over naar sessies om de week.

LOCATIE

Alle sessies vinden plaats via Google Meet. Je ontvangt 24 uur van tevoren én op de dag zelf een reminder — inclusief de link, zodat je nooit hoeft te zoeken.

Boek een gratis match call

Wat zit er in de ADHD Reset?

DIT IS WAT JE KRIJGT:

5 persoonlijke 1 op 1 sessies van 75 minuten

5 persoonlijke 1 op 1 sessies

WhatsApp support tussen de sessies

WhatsApp support

Persoonlijke accountability & check ins

Reflectie en integratieoefeningen

Jouw eigen ADHD-handleiding

Een persoonlijk plan voor ná het traject

Bonus: Uitstel naar actie training

Bonus: ADHD-strategie training

FAQ

Veelgestelde vragen

Twijfels of praktische vragen?
Hier vind je de antwoorden op de meest voorkomende vragen.

Voor wie is de ADHD Reset bedoeld?

Moet ik officieel gediagnosticeerd zijn met ADHD om mee te doen?

Hoe werkt online coaching precies?

Hoe lang duurt de ADHD Reset?

Hoe lang duurt 1 sessie?

Wordt ADHD coaching vergoed door de zorgverzekering?

Ik heb al therapie of andere ADHD-begeleiding gehad. Is de ADHD Reset dan wel iets voor mij?

Ik wil wel, maar kan nu niet. Kan ik later starten?

FAQ

Veelgestelde vragen

Twijfels of praktische vragen?
Hier vind je de antwoorden op de meest voorkomende vragen.

Voor wie is de ADHD Reset bedoeld?

Moet ik officieel gediagnosticeerd zijn met ADHD om mee te doen?

Hoe werkt online coaching precies?

Hoe lang duurt de ADHD Reset?

Hoe lang duurt 1 sessie?

Wordt ADHD coaching vergoed door de zorgverzekering?

Ik heb al therapie of andere ADHD-begeleiding gehad. Is de ADHD Reset dan wel iets voor mij?

Ik wil wel, maar kan nu niet. Kan ik later starten?

TOT SLOT:

Als je hier bent, is de kans groot dat je klaar bent met steeds opnieuw beginnen.

Klaar met dat gevecht in je hoofd. Klaar met iedere avond denken: morgen ga ik het écht anders doen.

Als jij bereid bent om de komende 8 weken in jezelf te investeren, geloof ik dat dit een kantelpunt kan zijn.

Niet omdat jij moet veranderen. Maar omdat je eindelijk leert samenwerken met jezelf in plaats van voortdurend tegen jezelf te vechten.

De ADHD Reset

In 8 weken ontwikkel je patronen die écht bij jouw brein passen; en die met je meebewegen, ook op de dagen dat het moeilijker gaat.Zodat je niet meer iedere dag het gevoel hebt dat je tekortschiet, maar weet wat je nodig hebt om weer in beweging te komen én daar ook naar kunt handelen.

Stel je voor dat je de dag afsluit met een rustig hoofd, in plaats van een lijstje van wat er weer niet lukte.. en je jezelf niet wéér hoeft te beloven dat je het morgen écht anders gaat doen.

Je doet zó je best.

Maar toch voelt het alsof je iedere dag achter de feiten aanloopt..

Boek een match call

Je doet zó je best.

Maar toch voelt het alsof je iedere dag achter de feiten aanloopt..

Boek een match call

Het principe

Je bent niet op zoek naar nóg meer informatie over ADHD. Je bent op zoek naar verandering.

Niet langer iedere avond naar bed met het gevoel dat je tekort bent geschoten of jezelf beloven dat je het morgen écht anders gaat doen.

Na 8 weken weet je niet alleen waarom je vastliep; je weet nu ook wat je moet doen als het weer gebeurt. Dit is wat er is veranderd:

Na 8 weken weet je niet alleen waarom je vastliep; je weet nu ook wat je moet doen als het weer gebeurt. Dit is wat er is veranderd:

Je weet wat jouw ADHD brein nodig heeft om weer in beweging te komen.

Je herkent eerder wanneer je over je grenzen gaat en weet wat je dan nodig hebt.

Je bent niet meer afhankelijk van dat ene moment waarop je ineens "aan" staat.

Je hebt meer vertrouwen in jezelf en hoeft jezelf niet meer voortdurend te corrigeren.

Je hebt duurzame patronen patronen ontwikkeld die met je meebewegen, ook als het leven drukker wordt.

Je past je dagen aan op je ADHD-brein, in plaats van andersom. Waardoor er aan het einde van de dag meer rust én energie over is.

Dit wil ik!

Voor wie is de ADHD Reset?

Dit is voor jou ✅

Je voelt je regelmatig overweldigd of overprikkeld

Je hoofd en lichaam lijken nooit écht rust te hebben

Je wilt niet meer constant vastlopen op dingen waarvan je weet dat je ze wilt doen

Je bent klaar met steeds opnieuw beginnen, jezelf de schuld geven en hopen dat het morgen vanzelf anders gaat.

Je wilt weten wat je nodig hebt om weer in beweging te komen én jezelf leren ondersteunen in plaats van jezelf steeds te bekritiseren.

Je hebt al van alles geprobeerd, maar toch blijf je vastlopen in dezelfde patronen.

Dit is niet voor jou ❌

Je bent op zoek bent naar een paar snelle tips of een nieuwe planner die alles oplost

Je wilt alleen maar begrijpen waarom je vastloopt, zonder daar ook écht iets mee te doen.

Je bent niet bereid om eerlijk te kijken naar de patronen die je vasthouden.

Je voelt op dit moment geen ruimte of bereidheid om tijd en energie in jezelf te investeren.

Voor wie is de ADHD Reset?

Dit is voor jou ✅

Je voelt je regelmatig overweldigd of overprikkeld

Je hoofd en lichaam lijken nooit écht rust te hebben

Je wilt niet meer constant vastlopen op dingen waarvan je weet dat je ze wilt doen

Je bent klaar met steeds opnieuw beginnen, jezelf de schuld geven en hopen dat het morgen vanzelf anders gaat.

Je wilt weten wat je nodig hebt om weer in beweging te komen én jezelf leren ondersteunen in plaats van jezelf steeds te bekritiseren.

Je hebt al van alles geprobeerd, maar toch blijf je vastlopen in dezelfde patronen.

Dit is niet voor jou ❌

Je bent op zoek bent naar een paar snelle tips of een nieuwe planner die alles oplost

Je wilt alleen maar begrijpen waarom je vastloopt, zonder daar ook écht iets mee te doen.

Je bent niet bereid om eerlijk te kijken naar de patronen die je vasthouden.

Je voelt op dit moment geen ruimte of bereidheid om tijd en energie in jezelf te investeren.

Wanneer & hoe?

START

START

1:1

1:1

DUUR

DUUR

LOCATIE

LOCATIE

Boek een gratis match call

Wat zit er in de ADHD Reset?

Wat zit er in de ADHD Reset?

Wat zit er in de ADHD Reset?

Veelgestelde vragen

Twijfels of praktische vragen?Hier vind je de antwoorden op de meest voorkomende vragen.

Voor wie is de ADHD Reset bedoeld?

Moet ik officieel gediagnosticeerd zijn met ADHD om mee te doen?

Hoe werkt online coaching precies?

Hoe lang duurt de ADHD Reset?

Hoe lang duurt 1 sessie?

Wordt ADHD coaching vergoed door de zorgverzekering?

Ik heb al therapie of andere ADHD-begeleiding gehad. Is de ADHD Reset dan wel iets voor mij?

Ik wil wel, maar kan nu niet. Kan ik later starten?

Ik wil wel, maar kan nu niet. Kan ik later starten?

Veelgestelde vragen

Twijfels of praktische vragen?Hier vind je de antwoorden op de meest voorkomende vragen.

Voor wie is de ADHD Reset bedoeld?

Moet ik officieel gediagnosticeerd zijn met ADHD om mee te doen?

Hoe werkt online coaching precies?

Hoe lang duurt de ADHD Reset?

Hoe lang duurt 1 sessie?

Wordt ADHD coaching vergoed door de zorgverzekering?

Ik heb al therapie of andere ADHD-begeleiding gehad. Is de ADHD Reset dan wel iets voor mij?

In 8 weken ontwikkel je patronen die écht bij jouw brein passen; en die met je meebewegen, ook op de dagen dat het moeilijker gaat.

Zodat je niet meer iedere dag het gevoel hebt dat je tekortschiet, maar weet wat je nodig hebt om weer in beweging te komen én daar ook naar kunt handelen.

Na 8 weken weet je niet alleen waarom je vastliep; je weet nu ook wat je moet doen als het weer gebeurt.

Dit is wat er is veranderd:

Twijfels of praktische vragen?
Hier vind je de antwoorden op de meest voorkomende vragen.

Twijfels of praktische vragen?
Hier vind je de antwoorden op de meest voorkomende vragen.

Als jij bereid bent om de komende 8 weken in jezelf te investeren, geloof ik dat dit een kantelpunt kan zijn.

Niet omdat jij moet veranderen. Maar omdat je eindelijk leert samenwerken met jezelf in plaats van voortdurend tegen jezelf te vechten.